Über mich: Ivonne Adams
Hi,
ich bin Heilpraktikerin, Fan der ganzheitlichen Frauengesundheit, Homöopathin und Texterin dieser Website und wohne im schönen Rheinland.
Gesund zu leben ist ein Invest. Dein Invest – Ins Leben, in die Zukunft, in Dich.
Ich unterstütze meine Kunden und Patienten dabei, auf natürliche und ganzheitliche Weise gesünder zu leben und sich wohler zu fühlen. Für viele Menschen ist es schwierig, alleine wieder aus der Spirale an Beschwerden rauszukommen, die sich über die Jahre angetürmt haben.
Hier möchte ich Unterstützung auf ganzheitliche Weise geben – mit meinen therapeutischen Angeboten und auch sehr gerne über diese Website und Social Media.
Mut
Ich möchte dir Mut machen.
Mut, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Denn – ohne nun ein Heilversprechen abzugeben – hast du mit verschiedenen Tools und Ansätzen die Möglichkeit, deine Gesundheit zu unterstützen.
Oft wird in Schwarz oder weiß gedacht, gesund oder nicht gesund. Es gibt aber auch sehr viel Wohlbefinden in den Grautönen dazwischen. Und genau dort liegt so viel Potenzial. In den Zwischentönen, im achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Körper.
Ich möchte dich ermutigen, dich nicht länger ausgeliefert zu fühlen – sondern ins Handeln zu kommen. Das musst nicht perfekt sein. Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Sondern darum, deinen Weg zu finden. Schritt für Schritt.
Ich glaube, dass das grösste Geschenk, das Du Deiner Familie und der Welt geben kannst, ein gesundes Du ist.
unbekannt
Was ich glaube?
Ich glaube, dass jede Frau tief in sich spürt, wenn etwas aus der Balance geraten ist – auch wenn sie es vielleicht noch nicht benennen kann.
Ich glaube, dass Symptome nicht einfach „weg sollen“, sondern ein Ruf deines Körpers sind, endlich hinzuschauen.
Ich glaube an die Kraft von kleinen, nachhaltigen Veränderungen – statt von schnellen Lösungen, die dich noch mehr erschöpfen.
Ich glaube daran, dass du die Expertin für deinen Körper bist – auch wenn du manchmal den Zugang verloren hast.
Ich glaube, dass echte Gesundheit nicht laut ist, sondern leise beginnt: mit einem neuen Gedanken, einer Entscheidung, einem ersten Schritt.
🌿 Vielleicht bedeutet das für dich:
– deinen Darm endlich ernst zu nehmen
– dich von alten Ernährungsmustern zu lösen
– hormonelle Beschwerden nicht länger als „normal“ hinzunehmen
– deine Energie nicht mehr dem Zufall zu überlassen
– deine Schilddrüse in den Fokus zu rücken – und zu verstehen, wie sehr sie deine Energie, dein Gewicht, dein Wohlbefinden beeinflusst.
Du darfst neugierig sein.
Du darfst Fragen stellen.
Du darfst ausprobieren.
Und du darfst dir Unterstützung holen.
Denn Gesundheit ist kein Zustand – sie ist ein Weg.
Und du darfst ihn gehen. Für dich. In deinem Tempo.
Mit Herz, mit Verstand und mit ganz viel Selbstfürsorge.
Und ich glaube, dass es (fast) nie zu spät ist, diesen Schritt zu gehen.
Für mehr Energie, mehr Klarheit und mehr Selbstbestimmung.
Für dich. 💛
Gesund leben – aber wie bitte im Alltag?
Unser Alltag ist voll – manchmal bis obenhin.
Frisch und gesund kochen, Bewegung einbauen, entspannen, für Ausgleich sorgen, mit den Kindern Hausaufgaben machen und spielen, die Partnerschaft pflegen – und der Job, der viel zu oft den größten Teil des Tages einnimmt, ist da noch nicht mal erwähnt.
Du merkst schon: In diesem Text wimmelt es nur so von UNDs.
Weil unser Leben eben nicht aus einzelnen Bereichen besteht, sondern aus vielen, gleichzeitig laufenden Aufgaben und Rollen.
Und genau deshalb brauchen wir gute, praktikable und zeitsparende Möglichkeiten, die uns unterstützen – statt uns noch mehr zu fordern.
Ein gesunder Lebensstil darf leicht(er) werden.
Nicht perfekt, sondern alltagstauglich.
Denn aus meiner Sicht geht es nie nur um einzelne Maßnahmen, sondern immer um einen ganzheitlichen Blick.
Holistisch zu denken heißt: das große Ganze sehen.
Nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursache zu verstehen.
Nicht nur den Körper zu betrachten, sondern auch Emotionen, Ernährung, Umwelt, Beziehungen und mentale Gesundheit mit einzubeziehen.
Denn alles hängt zusammen.
Und genau dort – im Zusammenspiel – liegt der Schlüssel zu echter Veränderung.
Was bedeutet Ganzheitlich?
Ein Beispiel:
Jemand hat ständig Kopfschmerzen.
Der klassische Weg? Ein Schmerzmittel.
Der holistische Weg? Die Frage nach dem Warum.
Liegt es am Stress?
An zu wenig Schlaf oder einer einseitigen Ernährung?
An einem Nährstoffmangel? Oder ist es der Körper, der nach Veränderung ruft – weil der Lebensstil längst aus dem Gleichgewicht geraten ist?
Holistisch zu denken bedeutet, über den Tellerrand hinauszuschauen.
Nicht isoliert, sondern vernetzt. Nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich – mit Blick auf Körper, Geist, Seele und Umfeld.
Das gilt auch für komplexe Themen wie die Schilddrüse.
Denn ob Unterfunktion, Hashimoto oder unerklärliche Erschöpfung: Die Schilddrüse ist oft ein zentraler, aber übersehener Baustein in der Gesundheitsarbeit.
Hier kann die klassische Homöopathie sanft und tiefgreifend unterstützen – nicht als schnelle Lösung, sondern als individuelle Begleitung, die Ursachen berücksichtigt und Selbstheilungskräfte aktiviert.
Es ist eine Einladung, nicht länger Symptome zu überdecken, sondern den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. Und so Raum für echte, nachhaltige Heilung zu schaffen.
Es braucht dafür keine Perfektion – sondern einen gesunden Mix aus den richtigen Schritten. In deinem Tempo. Mit Bewusstsein. Und mit Freude.
Mein Weg als Heilpraktikerin
Mein Weg in die Naturheilkunde begann nicht im Lehrbuch – sondern in meinem eigenen Leben.
Ich selbst war lange auf der Suche nach Antworten: Trotz scheinbar „normaler“ Blutwerte fühlte ich mich oft erschöpft, gereizt, hormonell und psychisch unausgeglichen. Irgendwann kam die Diagnose: eine Schilddrüsenerkrankung.
Es war ein Wendepunkt.
Ich begann, tiefer zu fragen – wollte verstehen, warum mein Körper aus der Balance geraten war.
Diese Suche führte mich zur klassischen Homöopathie – und später zur Ausbildung als Heilpraktikerin.
Trotz eines sicheren Jobs, trotz vermeintlicher Stabilität, habe ich damals die Entscheidung getroffen, meinem Herzen zu folgen – raus aus dem Funktionieren, rein in die Veränderung.
Heute weiß ich: Es war einer der mutigsten und gleichzeitig besten Schritte meines Lebens.
Heute arbeite ich mit einem klaren Fokus auf Frauen, die sich mehr Energie, innere Balance und nachhaltige Gesundheit wünschen.
Meine Schwerpunkte sind dabei: Darmgesundheit kombiniert mit Ernährung, Hormone, die Schilddrüse und die klassische Homöopathie als zentrales Werkzeug in der ganzheitlichen Begleitung.
Ich weiß aus Erfahrung: Es braucht Zeit, Geduld und den Mut, neue Wege zu gehen.
Aber genau darin liegt die Kraft – in der Eigenverantwortung, der Tiefe und dem liebevollen Blick auf das Ganze.
Bei falscher Ernährung nützt uns Medizin nichts. Bei richtiger Ernährung brauchen wir keine.
Altes ayurvedisches Sprichwort
Frisch. Klar. Pur. – Mein Weg mit Ringana
Auf meinem eigenen Weg durfte ich die Produkte von Ringana kennenlernen – und sie haben mich im wahrsten Sinne des Wortes vom Hocker gehauen.
Frische, hochwirksame Kosmetik und Supplements, komplett frei von synthetischen Zusätzen und Füllstoffen. Nachhaltig produziert. Vegan. Transparent.
Ich habe mich nicht nur in die Produkte verliebt – sondern auch in das, was dahintersteht: ein Businessmodell, das zu meinem Lebensstil passt.
Ringana Partnerin zu werden, war eine der besten Entscheidungen auf meinem Weg in mehr Freiheit, Sinn und Selbstbestimmung.
In meinem Blog stelle ich dir einige der Produkte näher vor – und zeige dir, wie du sie gezielt zur Unterstützung deiner Gesundheit einsetzen kannst.
CONNECT & GROW
Mein Netzwerk für Heilpraktikerinnen und ganzheitliche Therapeutinnen
Was mir in meiner Anfangszeit als Heilpraktikerin oft gefehlt hat?
Austausch auf Augenhöhe. Ein Ort, an dem man nicht alles allein stemmen muss.
Deshalb habe ich CONNECT & GROW ins Leben gerufen – ein Netzwerk für Heilpraktikerinnen und ganzheitlich arbeitende Therapeutinnen, die sich gegenseitig stärken, inspirieren und unterstützen wollen.
✨ Hier geht es um:
– wertschätzenden Austausch ohne Konkurrenzdenken
– Business-Impulse, die wirklich alltagstauglich sind
– ehrliche Einblicke hinter die Kulissen
– Sichtbarkeit mit Herz und Substanz
– und eine neue Art, Selbstständigkeit gemeinsam zu leben
Ob du gerade erst losgehst oder schon lange in der Praxis stehst:
Dieses Netzwerk ist für dich, wenn du dich nach Verbindung, Klarheit und Wachstum sehnst – beruflich wie persönlich.
Gemeinsam statt einsam. Echt statt perfekt.
Lass uns verbinden und wachsen – Connect & Grow. 🌿
🌿 Ausbildungen & Qualifikationen
Heilpraktikerin (seit 2013)
Zertifiziert durch das zuständige Gesundheitsamt.
Ausbildung in klassischer Homöopathie
Vertiefende Weiterbildungen bei renommierten Homöopathen wie Prof. George Vithoulkas.
Ganzheitliche Frauengesundheit
Zertifizierte Weiterbildung mit Fokus auf hormonelle Balance, Kinderwunsch und Wechseljahre.
Ganzheitliche Darmgesundheit
Fachfortbildung mit Schwerpunkt auf Mikrobiom, Ernährung, Stress und Darm-Hirn-Achse.
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Zertifizierte Fort- und Weiterbildung mit Spezialisierung auf alltagstaugliche, basische Ernährung.
Psychologische Beratung
Weiterbildung in psychologischer Gesprächsführung und ganzheitlich-integrativer Beratung.
Begleitung bei stressbedingten Beschwerden, emotionalen Belastungen und innerer Neuorientierung.
Weitere naturheilkundliche Methoden:
– Schüßler-Salze
– Bachblütentherapie
– Ohrakupunktur
💛 Lass uns in Verbindung bleiben
Ich begleite Frauen, die mehr wollen als nur „funktionieren“ – die wieder fühlen, verstehen und gestalten möchten. Ganzheitlich. Individuell. Echt.
Auf meinem Blog und auf Instagram findest du regelmäßig Impulse, Wissen und alltagstaugliche Inspiration rund um Frauengesundheit, Homöopathie, Darm & Hormone, die Schilddrüse, Ringana und ein selbstbestimmtes Leben.
📲 Folge mir auf Instagram: @ivonneadams.de
Dort nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit, teile persönliche Einblicke und aktuelle Angebote.
Ich freue mich, wenn du bleibst.
Und wenn du bereit bist: Lass uns gemeinsam losgehen – Schritt für Schritt in Richtung Gesundheit, die sich wirklich gut anfühlt.
Von Herzen,
Ivonne