Bananenbrot ohne Industriezucker – perfekt als gesunder Snack

Rezept für ein Bananenbrot ohne Industriezucker: Ich möchte heute gern ein gesundes und leckeres Bananenbrot mit Euch teilen, dass ich letztens gebacken habe. Es ist vollwertig und ohne industriellen Zucker. Das Bananenbrot kann man gut als alternativen Snack zu Keksen mit auf den Spielplatz nehmen oder auch als Frühstück zur Schule oder zur Arbeit ist es perfekt. Es eignet sich genauso gut als Snack für die Kaffeepause. Wenn ich backe, dann sind mir die Zutaten und auch deren Qualität sehr…

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20. Mai 2021

Ernährung - gesund essen

Vegetarische Vollwert-Schokocreme ohne raffinierten Zucker

Rezept für eine vollwertige vegetarische Schokocreme Sich gesund zu ernähren, heißt nicht zwangsläufig Verzicht. Mittlerweile gibt es viele Websites, die gesunde und leckere Alternativen zu den klassischen Rezepten vorschlagen. Ich finde, eine Schokocreme gehört zu diesen Klassiker. Und wenn man sie ab und an genießt und dann mit Genuß, dann ist das legitim. Wenn also eine Schokocreme, dann sollte sie am besten vollwertig und vegetarisch sein. Und genau deshalb möchte ich heute dieses Rezept veröffentlichen. Das Problem bei vielen konventionellen…

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17. April 2021

Homöopathie

Ist Homöopathie bei Heuschnupfen geeignet?

Mit Beginn eines neuen Jahres, wenn der Frühling kommt, leiden viele Deutsche an Heuschnupfen (medizinisch: allergische Rhinitis oder Pollinose) - Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind betroffen. Typische Symptome: Niesen, Fließschnupfen, Augenjucken. Aber was ist Heuschnupfen konkret und ist die Homöopathie für eine Behandlung geeignet? Heuschnupfen ist allgemein gesagt eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Stoffe. In der Regel werden durch Partikel aus der Luft – bei Heuschnupfen sind das Pollen von Pflanzen – die Beschwerden ausgelöst. Es folgt eine allergisch bedingte…

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10. März 2021

Ernährung - gesund essen

B-Vitamine – Bedeutung und Wirkung für unseren Körper

Fragt man nach den verschiedenen Vitaminen, dann werden neben den Vitaminen A, C und D sicherlich auch die B-Vitamine benannt. Aber was steckt dahin und sind sie sehr wichtig? Wie und wo wirken sie auf den Körper? Und wieviel gibt es eigentlich? Ja, es sind tatsächlich mehrere - insgesamt acht B-Vitamine existieren derzeit. Die B-Vitamine gehören aber eher zu der Gruppe der tendenziell eher unterschätzten Vitamine. Doch beleuchtet man sie genauer, wird schnell klar, dass jede einzelne Zelle unseres Körpers…

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14. Januar 2021

Naturheilkunde / Homöopathie

Was ist der Unterschied zwischen einem Heilpraktiker und einem Homöopathen?

Ich möchte heute darüber schreiben, was eigentlich der Unterschied zwischen einem Heilpraktiker und einem Homöopathen ist. Denn ich habe oftmals das Gefühl, dass die beiden Begriffe gleichgesetzt werden. Aber im weitesten Sinne haben die beiden nichts miteinander zu tun, jedoch kann man sagen, dass der Heilpraktiker gleichzeitig Homöopath sein kann. Und anders herum, ist ein Homöopath nicht unbedingt immer ein Heilpraktiker, sondern er kann auch Arzt sein. Aber genug der Verwirrung, oder? Bevor ich auf die Begrifflichkeiten näher eingehe; ich kann Sie…

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21. Dezember 2020

Homöopathie

Die Wahrheit über … Homöopathie

Beim Thema Homöopathie kochen schon mal schnell die Emotionen hoch. Denn es scheiden sich die Geister. Viele Menschen sehen die Existenzberechtigung und Wirksamkeit dieser einzigartigen Naturheilkunde, darunter auch viele Mediziner. Auf der anderen Seite gibt es Kritiker, die infrage stellen, ob eine homöopathische Wirkung überhaupt möglich ist. Der rbb hat es mit seiner Dokumentation geschafft, die Homöopathie neutral zu beleuchten und lässt neben den Kritikern auch die Befürworter zu Wort kommen. Sie finden den Film von Angelika Wörthmüller mittlerweile nicht…

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20. November 2020